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眾所周知，精子由精原細(xì)胞發(fā)育為成熟精子大約需要約90天的周期。其中，精子在睪丸中產(chǎn)生并發(fā)育的周期大約需要75天，接著進(jìn)入輸精管儲(chǔ)備在附睪內(nèi)又需要約15天的等待時(shí)間。而這兩個(gè)階段的精子都在干嘛呢？
75天
此周期內(nèi)，在睪丸的曲細(xì)精管內(nèi)，精子的演變過程主要有三個(gè)階段：
1.精原細(xì)胞增殖分裂。精子在最開始的階段叫做精原細(xì)胞，位于曲細(xì)精管的生精上皮。精原細(xì)胞以有絲分裂的形式增殖，經(jīng)6次分裂后，1個(gè)精原細(xì)胞增殖為64個(gè)，成為初級(jí)精母細(xì)胞。
2.精母細(xì)胞減數(shù)分裂。這時(shí)候初級(jí)精母細(xì)胞繼續(xù)分裂，一個(gè)初級(jí)精母細(xì)胞分裂為兩個(gè)次級(jí)精母細(xì)胞，1個(gè)次級(jí)精母細(xì)胞分裂為4個(gè)精細(xì)胞。最終一個(gè)精原細(xì)胞就變成了256個(gè)精細(xì)胞。
3.精子形成階段。在上述細(xì)胞分裂的同時(shí)，精子細(xì)胞逐漸移動(dòng)至曲細(xì)精管管腔，這時(shí)候精子細(xì)胞仍在繼續(xù)發(fā)育，形態(tài)上發(fā)育成“蝌蚪”狀，并基本成熟，隨即進(jìn)入管腔內(nèi)游向附睪。
經(jīng)歷這三個(gè)發(fā)育階段的精子大概需要?dú)v時(shí)75天左右。

15天
這時(shí)候的精子雖已基本成熟，但還需要在附睪內(nèi)發(fā)育15天左右，最終才能獲得運(yùn)動(dòng)和受精能力。這個(gè)過程中精細(xì)胞會(huì)舍棄掉細(xì)胞質(zhì)，只留下頭和尾部稱為精子，這能讓他們游得更快。其中一些畸形的精子或者是基因出問題的精子會(huì)被人體的免疫系統(tǒng)吞噬并“淘汰”，這些質(zhì)量不合格的精子便會(huì)死亡。
經(jīng)歷了這75+15天發(fā)育周期的精子才是一個(gè)具有受精能力的成熟精子，在附睪中等待“召喚”，隨時(shí)與卵子進(jìn)行結(jié)合。由此可見，從男性附睪內(nèi)排出的精子大約是90天前產(chǎn)生的，這也是為什么建議男性提前3個(gè)月開始備孕的主要原因之一。
當(dāng)然，對(duì)于每個(gè)備孕男性而言，精子的質(zhì)量因人而異。因此，也建議男性在備孕前最好進(jìn)行精子質(zhì)量的檢測(cè)，如有發(fā)現(xiàn)精子數(shù)量、質(zhì)量等不達(dá)標(biāo)問題，可及時(shí)通過醫(yī)療手段治療或男性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行調(diào)理，以便提高生育幾率。